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在新聞中,經(jīng)常可以聽到十多歲甚至是幾歲的男生當(dāng)父親了,還有八十多歲的老人老來(lái)子這些......
而當(dāng)男人過(guò)了五十歲后,性欲望和性功能都會(huì)顯著減低。那麼中老年男士怎樣才可以維持性功能,提升夫妻性生活品質(zhì)呢?把握幾個(gè)竅門可以幫助中老年增強(qiáng)性欲!
一、鍛煉身體
身體素質(zhì)好不意味著不會(huì)陽(yáng)痿早泄,但是大多數(shù)身體素質(zhì)好的人,性生活都比較融洽。因而,除了食補(bǔ)外,大家也需要有目的地鍛煉身體,明顯的是深蹲和提肛運(yùn)動(dòng),對(duì)延時(shí)大有裨益。
二、分散專注力
男性做事情要專注,但是在行房上過(guò)度專注,則會(huì)草草了事。專注力越集中在快感上,男人射精的幾率便會(huì)越高。因而,適度地分散專注力,能合理有效延長(zhǎng)時(shí)間。
三、調(diào)節(jié)頻率
有些男士一上來(lái)就猛如虎,結(jié)果不到十分鐘就繳械投降投降。適度地放慢插送的旋律,能合理有效抑止迅速男人射精的欲念,進(jìn)而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間時(shí)間段,增加房事時(shí)間。
四、按摩穴位
男性朋友可以在每晚臨睡的時(shí),用手輕按關(guān)元、氣海、中極三個(gè)穴道。這些是調(diào)養(yǎng)男性器官最好的穴道,可以提升人體生理能力(一般人,我不會(huì)對(duì)他說(shuō)的)。
五、買輔助產(chǎn)品
如今目前市面上的一些安全套和延時(shí)產(chǎn)品(比如延時(shí)噴霧劑)都能具有減低行房敏感性的功效。當(dāng)敏感性減低了,行房的時(shí)間當(dāng)然便會(huì)有所增加。
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